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饮食讲师授课见证

李蕊 精子质量下降和饮食有关
健康养生
精子是生育最重要的东西，据研究发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟
黄莉芙 黄帝内经和养生智慧
中医养生职场养生健康养生饮食养生经络养生
2016.9.10，教师节。为完美集团的职场精英们讲解《黄帝内经和养生智慧》。《黄帝内经》的养生策略是：“不治已病治未病”和“天人合一”，人类只有适应自然规律的变
解振华 饮食预防阿尔兹海默病
健康养生
预防阿尔兹海默病的措施有：· 控制糖的摄入· 摄入适量的蛋白质· 改善镁的摄入量有研究证明，镁摄入量增加会减少阿尔兹海默病，但是遗憾的是很多镁补充剂是不能够穿过大脑
李发海 糖尿病饮食的十大误区
养生
　误区一：少吃主食。 不少患者认为，主食越少吃越好，甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两，这会造成两种后果：一是由于主食摄入不足，总热量无法满足机体代谢的需要
李智 中华讲师网李智：饮食养生
健康养生
步入初夏，阳光变得热情起来，大街小巷随处可见清凉的夏装。除了衣装不同外，夏季里天气炎热干燥使人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常让人烦躁不安、倦怠懒散。初夏该如
岑耀辉 新妈咪月子里的健康饮食
养生
月子期的保健措施多种多样，其中最重要的一条是加强饮食营养，尤其是分娩几天后，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各种富于营养的食物。 一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐
李发海 糖尿病的饮食宜忌
养生
（1）适当增吃食物纤维 纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：其一，高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰
李伟 低血压食疗十二方饮食治疗
健康养生
治疗低血压病，尚无特效的药物。体育疗法和饮食疗法“双管齐下”，才是治愈本病的有力措施，可逐渐提高病者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动
于丹 于丹：广东饮食体现了中庸
于丹
日前，著名学者于丹教授携《于丹〈论语〉心得》(新版)与羊城读者相约广州图书馆，与市民分享她所体验的岭南文化。 她说南国已经来过几十次了，特别喜欢广东的饮食，“儒家
李文艺 女性痛经的饮食、穴位调理法
健康养生
女人有时愿意下辈子选择做男人，特别是“老朋友”如期而至的那几天，不同程度的痛经让女人变得娇弱、令人怜惜。有些事只有靠女人自己，按摩、调养、滋补，勤劳的女人才能远离痛
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